Todo sobre las plantas, el mundo herbívoro y la sabiduría natural
Las plantas y sus propiedades aplicadas a nuestra salud y bienestar.
Como las utilizamos y para qué.
Para que el sistema urinario pueda eliminar todas las toxinas, es preciso mantener una buena hidratación. No obstante, hay veces en las que se van acumulando líquidos en nuestro cuerpo, sea por un desequilibrio o malos hábitos. Las plantas diuréticas nos pueden ayudar y son una excelente alternativa. Así que os las dejamos en este […]
Es frecuente que durante la primavera, muchas personas se sientan invadidas por un cansancio inesperado, en el que necesitan reposo físico y/o mental, apatía, sentir que no tienen ganas de hacer nada o incluso llegar a sentirse deprimidos. Es lo que llamamos la astenia primaveral y hoy os dejamos algunos consejos para mejorar estos síntomas […]
La #ansiedad aparece cuando detectamos que algo no va bien, nuestra mente y nuestro cuerpo se ponen en alerta. Es un mecanismo de defensa natural y lo acompaña un sentimiento desagradable o síntomas de tensión, nerviosismo y malestar. Por desgracia, es una afectación cada vez más común entre personas de todas las edades y muchas veces, no […]
Herbívor@s, ¡estos días estamos de virus! Así que aprovechamos para dejaros un post sobre las Inhalaciones. El vapor de las hierbas es un buen remedio natural para la nariz tapada o para los problemas de respiración. También abre los conductos nasales al tiempo que los aceites volátiles de las hierbas se inhalan y entran en […]
Hoy os traigo una lista muy chula de alimentos que contienen ciertas vitaminas y minerales que nos hacen falta para nuestro día a día. Aún así, esto solo es para que os orientéis, si de verdad necesitáis ayuda o apoyo alimenticio debéis consultar un especialista, para que os controle y os diga exactamente que hacer. […]
He creído conveniente hacer un glosario de patologías, puesto que en las fichas de plantas podemos encontrarnos con alguna de ellas y no sepamos que significan. Estas, son las más comunes y las he puesto de manera breve para que no haya dudas. Además, nuestros artículos están debidamente etiquetados siguiendo este glosario. Os resultará mucho […]
Estos días creo que no hay nadie a mi alrededor que no esté resfriado, con gripe, mocos, etc. Por eso, os hemos preparado 3 plantas que os pueden ayudar. La equinácea nos sirve para combatir los catarros y la gripe. Refuerza el sistema inmunológico y disminuye los procesos (resfriado, gripe, fiebre…). Actúa como antibacteriano y […]
Muchas veces l@s peques tienen dificultades para dormir (y los padres en consecuencia), dolores de barriga, resfriados, rabietas, cólicos, etc. En ocasiones los llevamos al médico y otras… sabemos que allí no les darán nada o los mandarán a la farmacia a por un jarabe. Pero debéis saber que hay plantas 🌿 que son seguras […]
Una buena manera de prepararnos para disfrutar el verano es haciendo una limpieza hepática. Es decir, darle un poco de atención a nuestro hígado. Una dieta adecuada, ejercicio regular y controlar el estrés son la clave para que nuestro hígado esté perfecto y tengamos una buena salud. Así que hoy, os explicamos de manera muy […]
La medicina alternativa, utiliza en sus preparados plantas medicinales. El uso de las hierbas puede hacerse en cocciones, infusiones o preparados. Antes de empezar, debemos conocer algunos términos clave: Antocianinas Son un tipo de flavonoides presentes en algunos frutos de color rojo o azul, como las grosellas negras o las cerezas. Ayudan a reforzar los […]
Todas las civilizaciones han buscado en su entorno natural soluciones y remedios para curar sus enfermedades. Estos conocimientos fueron obtenidos por accidentes, casualidades o por la observación del comportamiento de los animales con la flora: aquellas plantas consumidas por ellos eran probadas e incorporadas si poseían un buen sabor o ejercían algún efecto; y las […]