Autor: gressile.com

Bienestar

3 Plantas Diuréticas

Para que el sistema urinario pueda eliminar todas las toxinas, es preciso mantener una buena hidratación. No obstante, hay veces en las que se van acumulando líquidos en nuestro cuerpo, sea por un desequilibrio o malos hábitos. Las plantas diuréticas nos pueden ayudar y son una excelente alternativa. Así que os las dejamos en este […]

Bienestar

Consejos para combatir la Astenia primaveral

Es frecuente que durante la primavera, muchas personas se sientan invadidas por un cansancio inesperado, en el que necesitan reposo físico y/o mental, apatía, sentir que no tienen ganas de hacer nada o incluso llegar a sentirse deprimidos. Es lo que llamamos la astenia primaveral y hoy os dejamos algunos consejos para mejorar estos síntomas […]

Plantas

Manzanilla

Anthemis nobilis Familia de las asteráceas Descripción Planta herbácea perenne, de poca altura. El tallo es recto y está ramificado. Al final del tallo, está la cabezuela de color amarillo. Las hojas son alternas y elípticas. Las flores son blancas y la floración se produce en primavera y en verano. Aroma Es una especie bastante […]

Plantas

Caléndula

Calendula officinalis Familia Asteraceae Descripción Es una planta herbácea aromática perenne o anual, según las condiciones climáticas. El tallo puede alcanzar entre 20 y 55 cm y se desarrolla de forma erguida. Sus hojas son simples, alternas y con una cierta longitud. Sus flores pueden crecer durante todo el año si el clima es suave. […]

Bienestar

6 Plantas para calmar la ansiedad

La #ansiedad aparece cuando detectamos que algo no va bien, nuestra mente y nuestro cuerpo se ponen en alerta. Es un mecanismo de defensa natural y lo acompaña un sentimiento desagradable o síntomas de tensión, nerviosismo y malestar. Por desgracia, es una afectación cada vez más común entre personas de todas las edades y muchas veces, no […]

Zodíaco

Las plantas para CAPRICORNIO

22 DICIEMBRE – 19 ENERO CONOCIMIENTO, PROTECCIÓN, RESISTENCIA Capricornio está asociado a las estructuras duras que sostienen nuestro cuerpo, como el sistema esquelético, las rodillas, las articulaciones y los dientes. Corresponde también con los procesos minerales en nuestro cuerpo, particularmente los riñones, la vejiga y la vesícula biliar. Las plantas que veremos, representan la descompresión […]

Rituales

Ritual para el solsticio de invierno

El próximo viernes 22.12.23 a las 4:27 h, daremos la bienvenida al invierno. Una estación que se caracteriza por tener los días más cortos, las noches más largas y la temperatura más bajas. Los rituales del solsticio de invierno nos permiten celebrar la noche más larga del año, dejando atrás lo que pesa y ya […]

Plantas

Flor de pascua

Euphorbia pulcherrima Familia de las Euphorbiaceae Descripción: Pequeño arbusto caducifolio poco ramificado, puede alcanzar hasta los 4m de altura. Florece en invierno, de noviembre a febrero. Propiedades: Galactogoga, para las enfermedades de las vías respiratorias, ansiolítica, purificante, cardiovascular, sedante. Aplicaciones Terapéuticas: Promueve la leche materna, alivia la inflamación de anginas y el dolor de garganta, […]

Bienestar, Gressile

Inhalaciones

Herbívor@s, ¡estos días estamos de virus! Así que aprovechamos para dejaros un post sobre las Inhalaciones. El vapor de las hierbas es un buen remedio natural para la nariz tapada o para los problemas de respiración. También abre los conductos nasales al tiempo que los aceites volátiles de las hierbas se inhalan y entran en […]

Piel

La Piel: Introducción

La piel es la cubierta externa de nuestro cuerpo y uno de los órganos más importantes, ya que actúa de barrera protectora y aísla al organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo y contribuyendo a mantener íntegras las estructuras. Funciona también como sistema de comunicación con el entorno. Es uno de los principales órganos sensoriales, […]

Frutas

Uva

Estamos en tierra de viticultura y hace algo más de una semana saltó la noticia de que las primeras bodegas iniciaban la vendimia de este año. Normalmente, el pistoletazo de salida de las #vendimias, se suele dar en septiembre, aunque el cambio climático y otros factores adheridos como las lluvias, las plagas, etc. están provocando […]

Frutas

Las frutas: Propiedades nutritivas

La composición de las frutas varía en gran medida por el tipo de fruto y su grado de maduración. El agua es el componente mayoritario en todos los casos, ya que constituye más del 80% del peso de la porción comestible. Valor energético: Las calorías de la fruta dependen casi exclusivamente de su contenido de […]