La #ansiedad aparece cuando detectamos que algo no va bien, nuestra mente y nuestro cuerpo se ponen en alerta. Es un mecanismo de defensa natural y lo acompaña un sentimiento desagradable o síntomas de tensión, nerviosismo y malestar. Por desgracia, es una afectación cada vez más común entre personas de todas las edades y muchas veces, no […]